2017/01/02

KJの朝ワーク

今日は合宿の最終日。曇りの日は、昨日とはまた違った光景が広がっている。毎日太陽が昇っていることを忘れてはならない。自然の作り出す光景は、晴れても曇っても雨でも格別。
今日は合宿の最終日。曇りの日は、昨日とはまた違った光景が広がっている。毎日太陽が昇っていることを忘れてはならない。自然の作り出す光景は、晴れても曇っても雨でも格別。

 

KJ朝のワーク・・・アサンポ、呼吸の瞑想、歩行瞑想

 

朝ワークを通して気付きを得るトレーニングを実施。気づきを得ることは、最終的には『ミス絶滅』につながっていきます。