朝ジム日記

@スタディジムにしば

11/12(火)朝5:30-8:00

 

 

今朝は5名が参加。

 

寒くなると、なかなか布団から出られなくなりますね。

今日は寝坊参加できなかった子もいます。やっぱり早起きも継続なんですね。

 

今朝来た5名は、改めてほんとに素晴らしいと思いました。

 

毎日同じ時間に起きること、規則正しい生活をすることは、成績に直結します。

もし成績が上がっていないなら、まずは早起きをしてみて下さい。もちろん、早起きするためには早く寝ないといけませんが。

 

今朝もアドレナリンを出して、みんな学校に行きました。

これで今日も一日頑張れますね!

 

 

11/5(火)朝5:30-8:00

 

 

今朝は9名が参加。

 

代休の高校生も朝から参加。やる気を買って、今日は午前中いっぱい開校となりました。

朝6時から12時までの6時間の勉強、これはなかなか真似できません。

朝学をやる意味をきちんと理解して取り組めるKJ生ならではの行動です。

本当に素晴らしいと思います。

 

それにしてもだんだん寒くなりますね。

風邪引かないように十分に気を付けてください。

生活習慣、食生活に気を付けていれば、風邪はある程度予防できると思います。

 

にしばジム、今朝の朝塾の様子

朝6時、いつものルーチンから始まる子もいれば、テスト勉強を始める子もいます。自分でやることを決めて、すぐに取りかかります。
朝6時、いつものルーチンから始まる子もいれば、テスト勉強を始める子もいます。自分でやることを決めて、すぐに取りかかります。
今日もアドレナリンを出して、やる気を出します。学校に行く子は、元気に行ってらっしゃい!
今日もアドレナリンを出して、やる気を出します。学校に行く子は、元気に行ってらっしゃい!

10/29(火)朝5:30-8:00

 

 

今朝は7名が参加。

 

朝ジム参加者に結果が出始めています。

朝ジムに積極的に参加する中・高の成績が上がり始めました。

 

もちろん勉強することは自体は大切なのですが、やはりそれ以上に生活習慣の改善が成績を上げる最善の方法なのだと確信しました。

 

もし、成績が上がってないようなら、思い切って夜は早く寝て、早起きして1時間の朝学習を続けてみて下さい。行動が変われば結果も変わってくるはずです。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

10/15(火)朝5:30-8:00

 

今日は、台風で日曜日に午前中の授業がなくなってしまったので、その臨時開校分です。

今朝は6名が参加。

 

今回の台風19号は本当に大変でした。

被害に遭われた方は本当に大変だったと思います。

 

こういった自然災害では、TVでその状況を見ているだけで、自分の無力さを感じ、無気力になってしまいます。そうなると、勉強どころの話しではなくなります。それでも受験という日は刻一刻と迫ってきます。待ってはくれません。

 

こういった状況を切り抜けるためには、もちろん子供達のメンタルケアは大切ですが、KJが実践している呼吸法がとても大切になってくると今回の台風でよく分かりました。

しっかりと呼吸法を実践させること、これが受験を迎える子供達に出来る最大のケアだと考えます。

 

今朝の朝ジムでもしっかり呼吸法を実践できました。

 

にしばジム、今朝の朝塾の様子

10/8(火)朝5:30-8:00

 

今朝は7名が参加。

 

体調不良でお休みの子もいましたが、この時期は季節の変わり目で風邪を引きやすくなりますね。こういったときこそ、規則正しい生活習慣としっかりと栄養をとることです。

 

河原塾では、規則正しい生活習慣や食生活に関して子供達に指導していますが、風邪を引くく子はどこか指導を無視して夜更かししたり、お菓子とかジュースをたくさん飲み食いしたり、そういったことがあると思います。

 

頭をはたらかせるためには、まずは体調をしっかりすることです。この原点を忘れてはいけませんね。たとえ受験生であっても、睡眠時間は大切。正しい睡眠をとらず徹夜して勉強しても成績は一時的に上がりますが、入試本番直前に風邪を引いて本番では失敗することの方が多いです。

 

他の人から風邪の菌をもらってしまうのは仕方ありませんが、体の免疫力が上がれば、最小限ですみます。なので、やっぱり規則正しい生活習慣としっかりと栄養を取ることは大切ですね。

 

規則正しい生活習慣の点においては『朝学』が有効なのは確実ですね。

朝学に参加する子は前日は早めに就寝するように指導しているので、睡眠時間もしっかりとれます。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

10/1(火)朝5:30-8:00

 

今朝は6名が参加。

 

朝ジムは入試本番力をつけるのには最高の講座だと思っています。

 

入試本番はだいたい9時頃に試験が開始します。その時点で頭をフル回転させるには3~4時間前には起きてないといけません。つまり朝5時(遅くても6時)には起きてないと、本番で力が発揮できずに終わってしまうかもしれないのです。

 

もちろん勉強することも大切なのですが、朝9時に脳をベストな状態に持っていくには、早起きを練習する必要があります。そして、早起きして頭を使うトレーニングを毎日していれば、入試本番でも同じように頭がはたらく可能性は高くなります。

 

先日のラグビーワールドカップ、世界ランク9位の日本代表は世界ランク2位のアイルランド代表に大逆転勝ちをしましたね。これは体格差で負けるのは確実なので、体力差では負けないようなトレーニングを続けてきたそうです。ラグビーは40分ハーフなのですが、実戦練習で40分以上休むことなく練習する。40分以上に耐えられる体力をつけてきたことが、あの後半の大逆転勝利をよんだのです!

 

このことを知って、私は、入試本番の脳のコンディションを作るのにこの朝ジムは最高だと確信したのです。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

9/24(火)朝5:30-8:00

 

今朝は8名が参加。

 

朝ジムのメリットのひとつ、テスト当日の朝に質問できるのがいいですね。

今日は中間テスト当日の高校生が参加、英語の質問をして学校に行きました。

 

テスト当日の朝に勉強したことは試験に出たらできるので、やっぱり朝の見直しは大切です!

 

にしばジム、今朝の朝塾の様子

今日初参加の中3げんきの感想。ジムには寝ない工夫がたくさんあるので、朝ジムに来ても居眠りはしません。集中力が高まる工夫もしているので、朝1時間が4時間に感じるくらい集中できます。
今日初参加の中3げんきの感想。ジムには寝ない工夫がたくさんあるので、朝ジムに来ても居眠りはしません。集中力が高まる工夫もしているので、朝1時間が4時間に感じるくらい集中できます。

9/17(火)朝5:30-8:00

 

今朝は8名が参加。とくに高校生の参加が目立ちます。

朝学の大切さが身をもって分かったのかと思います。

 

知っていますか?

起きてから15時間後の脳は、酒気帯び運転と同じ脳なんです。

 

そのくらい夜は思考力がかなり低下し、作業効率が悪くなるわけです。

そんな状態で勉強しても、あまり頭に残りませんし、長時間勉強する割には全然進まない、、そんな感じになります。

 

なので、効率の良さを求めると、『起きてからいかに脳の働きが低下しない早い時間帯で勉強をするか』ここにかかっています。

 

つまりは、朝学は最強ってことになりますね!

 

このことを理解すれば、おのずと朝ジムに参加するわけです。

 

にしばジム、今朝の朝塾の様子

アドレナリンをしっかり出して、朝学を加速させます!今日もがんばりましょう!
アドレナリンをしっかり出して、朝学を加速させます!今日もがんばりましょう!

9/10(火)朝5:30-8:00

 

今朝は7名が参加。小学生も2名が参加し、朝からがんばっています。

 

2学期は運動会や文化祭など、1日がかりの学校行事が多くなりますが、そんなときは朝学がかなり有効です。やっぱり1日行事があった後の夜の勉強はキツイですよね、、。

 

朝の脳を使うことを習慣にできれば、どんなに忙しくても、時間が作れるようになります。

たとえ朝眠くても、1度起きて、朝の時間を使うことを繰り返し実行していけば、それがやがて習慣となっていきます。もちろん、今日も寝坊をして参加できなかった子もいますが、寝坊してしまう失敗はつきものです。仕方ありません。寝坊してしまったらそれを続けないようにすることが大切。寝坊も習慣です。みんなが寝ているときに勉強するから差が付きます。だから、朝学のスキルが身に付けば最強なんですね。これからも子供達の早起き、朝学をしっかりサポートしていきます。

 

 

にしばジム、今朝の朝塾の様子

9/3(火)朝5:30-8:00

 

2学期最初の朝ジムです。今朝は5名が参加。

 

夏休みに朝ジムに来て早寝早起きを習慣にしてきた子は、2学期に入っても朝からシャキッと朝学が進みますね。逆に、夏休みに寝坊を習慣にしてしまった子は朝6時からの勉強はキツイように見えました。そもそも朝6時に起きるのもキツイですよね。やっぱり習慣って大切だなと思いました。

 

この朝ジムをきっかけに、生活習慣を正してくれたら嬉しく思います。

学校に行く前に1~2時間を勉強してしまえば、夜は早く寝れます。

なので、忙しい時こそ朝学は有効なんです!

 

2学期も火曜朝ジム、がんばっていきましょう!

にしばジム、今朝の朝塾の様子

朝はやる気の出るポーズでシャッキとします!学校に行く人はいってらっしゃい!
朝はやる気の出るポーズでシャッキとします!学校に行く人はいってらっしゃい!

7/16(火)朝5:30-8:00

 

にしばジム、天候の悪い中、今朝も8名が参加。嬉しいですね。

 

朝ジムでは、

いつも夜のジムでは漢字テスト不合格の中2T君が合格するとか、

夜だと集中力のない小6H君が1時間集中して目の前のドリルに取り組むとか、

こういったことが起こります。朝のモーニングパワーは凄いですね!

 

もちろん、眠い目をこすりながら何とか朝学をこなす子もいますが、

それでも夜に勉強するよりも効果はいいと思っています。

なぜなら、夜だったら疲れて勉強する気も起きないし、そもそも寝て終わりす。

 

やっぱり夜よりも朝なんだな。

 

といったわけで、来週からは夏期講習で毎回朝ジム6:00開校です。

ぜひ、興味のある方は校長と一緒に朝のジムで勉強しましょう!必ず成果が出ることをお約束します。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

各校の今朝の朝ジムの様子

7/9(火)朝5:30-8:00

 

にしばジム、今朝は8名が参加!ちょっと増えましたね!

僕が言う朝学の大切さがわかってくれたのかも。

 

朝ってとても大切で、朝の感情次第でその日1日が決まると思うんです。

朝からいい感情であれば1日は楽しく感じられ、良いパフォーマンスが出来ると思います。

逆に、朝から悪い感情であれば1日は最悪になっていきます。

 

朝から寝坊していたら、焦って起きて、焦って朝食を食べ(または食べる時間もなく)、焦って学校に行って、、、朝から最悪で勉強どころではないです。

そういった感情をしっかりコントロールできれば、朝から楽しく過ごすことができます。

 

ジムに来て校長と一緒に朝学をやることで、朝から楽しく、集中して勉強ができます。

それがよい感情を生んで、1日を楽しく過ごすことができますよ!

 

夏休みは毎回朝6時開校なので、朝一番の感情コントロールができて、ジムにいれば楽しくない勉強でも意外と長時間勉強ができてしまうんですね。夏休みが楽しみです!

にしばジム、今朝の朝塾の様子

今日初参加の中2生の感想。朝ジムだと超集中力を発揮して、進むスピードが違うことを実感したようです。また次回も参加するといいですよ。
今日初参加の中2生の感想。朝ジムだと超集中力を発揮して、進むスピードが違うことを実感したようです。また次回も参加するといいですよ。

各校の今朝の朝ジムの様子

7/2(火)朝5:30-8:00

 

にしばジム、今朝の朝ジムは参加者が減ってしまって5名でした。ちょっと中だるみかな。

寝坊でお休みの子、寝坊の原因は夜早く寝ないからだと思うので、自己管理が甘いですね。

自宅で朝学やるから朝ジムに来ない子は、朝ジムの凄さを理解してません。自宅でジムと同じような勉強はできないと思います。それは、やっぱり自宅だと甘さが出てしまうからです。慣れている環境だとどうしても自分に甘くなります。ギリギリまで寝ているとか、ボーっとする時間が長いとか、テキトーに勉強してしまうとか。

自分に甘い人は、結果は出ません。朝ジムをやる目的の一つとして、その「自分の甘さに気が付く」こともあります。

 

またジムでやる集中力を高めるトレーニング(呼吸、体操)も、ジムでは校長の指導の元で出来ますが自宅だとまずやりません。そういった意味で自宅での朝学は効果が半減なのです。

 

自己管理がしっかりできることは、受験や仕事でも大いに使えるスキルですし、集中力は何においても大切なスキルです。朝ジムを通して、子供達の将来の人生において大切なスキルが身に付くんです。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

ナッツを食べる小6はるキング。ナッツは低糖質でKJお薦めの食べもの。朝からナッツとはやるな、はるきんぐ!あ、ついでに、子供達の朝食に朝から菓子パン(メロンパンとか)は絶対にやめた方がいいですよ!お菓子を食っているようなもんです。
ナッツを食べる小6はるキング。ナッツは低糖質でKJお薦めの食べもの。朝からナッツとはやるな、はるきんぐ!あ、ついでに、子供達の朝食に朝から菓子パン(メロンパンとか)は絶対にやめた方がいいですよ!お菓子を食っているようなもんです。

各校の今朝の朝ジムの様子

6/24(月)朝5:30-8:00

 

にしばジム、今朝の朝ジムは、雨の中、6名が参加してくれました!

送り迎えのご協力、本当にありがとうございます。

朝、教室に来たときは眠そうな子も、勉強を始めるとだんだん目が覚めてきて、超集中モードになります。これは夜にはあまり見られない光景です。

朝学習をやると、もう、夜遅くまでの勉強なんて意味がないっているのがよく分かります。夜の子どもたちは眠そうで眠そうで、勉強どころではないからです。

河原塾は、夏休み中は朝6時に開講します。朝ジムを毎回やりますよ!絶対に夏休みは生活習慣を崩させません。最高の結果が出そうです。楽しみになってきました!

にしばジム、今朝の朝塾の様子

各校の今朝の朝ジムの様子

6/18(火)朝5:30-8:00

 

にしばジム、今日は6名の朝ジム参加です。だいぶ朝ジムが定着してきました。

今日も各自が朝のやるべきことをしっかりとこなしました。

朝の1時間はかなり集中できます。この集中力を使わないなんて本当にもったいない!

朝に情報番組を見るなら、1時間の朝学をやった方が絶対にいい。

いつも来てくれる小学生、本当に元気がいい!今日もがんがんとドリルを進めていました。そのくらい朝は進みがいいです。

もっと多くの人に朝ジムを体験してもらいたいと思います!

*夏休み中は朝6時に開校します!

にしばジム、今朝の朝塾の様子

各校の今朝の朝ジムの様子

6/11(火)朝5:30-8:00

 

にしばジム、今日は8名の朝ジム参加です。徐々に朝ジム参加者が増えています!嬉しいですね。

今日は、学校とは逆方向ですがお母さんの送り迎えの協力もあって朝ジムに参加で来た高校生もいます。朝ジムの2時間は集中できるって言ってました。

いつも来てくれる小学生2名、朝1~2時間の勉強をジムでやってしまったら、もう学校から帰ってきて勉強する必要はありませんね。思いっきり遊べます!

校長が1人1人をしっかりと見ていますので、おしゃべりする人もなく、みんな集中して取り組んでいます。*ジムでは勉強に集中できるような工夫をしています。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

小6はるキングが、修学旅行のお土産に鳩サブレ―を買ってきてくれた~。ありがとう、はるきんぐ!
小6はるキングが、修学旅行のお土産に鳩サブレ―を買ってきてくれた~。ありがとう、はるきんぐ!
学校とは反対方向なのに朝塾に参加したりょうたの感想。朝の塾ではシャッキっと勉強できる、2時間があっという間、1日の良いスタートが切れた!朝に気持ちいいスタートが切れたら、もうこの日1日が調子がいいですよね!そのくらい朝にはパワーがあります。『朝を制する者、受験を制す』はまさにこれですね。
学校とは反対方向なのに朝塾に参加したりょうたの感想。朝の塾ではシャッキっと勉強できる、2時間があっという間、1日の良いスタートが切れた!朝に気持ちいいスタートが切れたら、もうこの日1日が調子がいいですよね!そのくらい朝にはパワーがあります。『朝を制する者、受験を制す』はまさにこれですね。

各校の今朝の朝ジムの様子

6/4(火)朝5:30-8:00

 

にしばジム、今日は朝早くから7名の朝ジム参加がありました。

小学生も2名参加。見ていて、夕方とまったく集中力が違います。もちろん、中学生も、高校生も、進むスピードが見ていて明らかに違います。これが朝の力なのでしょう。

生徒1人1人を校長がしっかりと見回りながらアドバイスをしていきます。朝ジムに無駄な時間は一切ありません。

にしばジム、今朝の朝塾の様子

朝ジム@スタディジムにしばに初めて参加した感想

各校の今朝の朝ジムの様子

5/28(火)朝5:30-8:00

 

にしばジムでは今日も朝早くから4名の朝ジム参加がありました。

朝学習が習慣になった子もいます。朝ジムは邪魔なものが一切ないのでとても集中できます。また、勉強以外の集中力をつけるトレーニングもしています。

今日の朝ジムの様子(本校・西茨城校・東京国分寺校・横浜校・名古屋校)

にしば小5ゆうせいの朝食(お弁当)。ゆうせいは、なんと朝食のメニューを自分で考えて、お母さんにリクエストして作ってもらっているとか、、。すごいアイデアマン、それを実際に作るお母さん、ん~、なんとも素晴らしいですね!
にしば小5ゆうせいの朝食(お弁当)。ゆうせいは、なんと朝食のメニューを自分で考えて、お母さんにリクエストして作ってもらっているとか、、。すごいアイデアマン、それを実際に作るお母さん、ん~、なんとも素晴らしいですね!
今日初参加のばさろ、あゆむの感想。朝学は集中できる、1時間があっという間に終わる、とても短い。これが夜の勉強だと、学校から帰って疲れて居眠りしながら勉強することになり集中できませんね。
今日初参加のばさろ、あゆむの感想。朝学は集中できる、1時間があっという間に終わる、とても短い。これが夜の勉強だと、学校から帰って疲れて居眠りしながら勉強することになり集中できませんね。

5/21(火)朝5:30-8:00

 

1年ぶりに朝ジムを再開!本日悪天候でしたが、朝早くから4名の朝ジム参加がありました。

テスト直前の朝ということもあり、集中して勉強に取り組んでいました。

小学生も参加。朝ジムで漢字の練習をたくさんして出来るようになりました。

今日のにしばジムの朝塾の様子

本校・横浜校・名古屋校・北九州校の朝ジムの様子

●初めての参加者主な感想

・普段の何倍も集中できた。

・遅刻常習犯でしたが、これを機会に朝学を習慣つけようと強く思った。

・質のいい勉強が出来た、部活より頑張りたいので必ず朝塾来ます。

・朝塾で、漢字が前よりも出来てよかった。(小5)

・朝塾で意識が高まりしっかり取り組みました。

・普段出来ないが、今日は40分も朝勉強が出来たので気持ちが落ち着きま

 した。

・初めて朝塾に参加してすごい集中出来ました。たくさん覚えられました。

・朝学を毎日出来るようにしたいと思いました。